Questo libro vuole essere un supporto all'auto-valutazione e alla rivalutazione del benessere psico-fisico. Quanti desiderano comprendere meglio i propri stati d'animo, la propria natura e, di conseguenza, anche quella degli altri, troveranno qui molte risposte. Non solo, il libro vuole essere uno stimolo a rivolgere a noi stessi domande che non siamo stati abituati a porci.